日々のごはんたね

40代働く主婦のお弁当を中心に、いえごはんを味で楽しみ目で楽しむ日々をぽつぽつと。。。




スポンサーサイト :: --/--/--(--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. スポンサー広告




出産&病院食レポ :: 2013/10/03(Thu)
こんにちは、くますけです。
ようやくPCを開ける余裕が出て来ました。

まずはご報告。
先週、無事元気な女の子を出産しました!

予定日より10日も遅れたので、なかなかの巨大児っぷり。
しかも髪は新生児とは思えないふっさふさで、知り合いには驚かれてばかりです。
よくこんなのがお腹に入っていたな~と、しみじみ思います(笑)
今は毎日ミルクと授乳に追われていますが
めきめきと成長?していく姿を見てるのは、とても楽しいです^^


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて。
病院から毎日ごはんをUPしてやろうと思っていましたが
全然そんな余裕がありませんでした。
出産&母子同室、舐めていました。。。

なので、ある日のメニューをざっと公開。


【朝食】
 

パン、ごはんどちらもありましたが、私が入院中はパンが多かったかな。
朝ごはんはどちらかというと炭水化物と野菜が多めって感じでした。


【昼食】
 

左:メインはたしか、ミルフィーユとんかつ(薄切り豚肉にチーズを挟んでパン粉焼き)
右:メインは厚切り肉の焼き肉!

お昼ご飯の分量はすごかった!
正直、THE 男飯!ってかんじのボリューム!

お昼ご飯が少ないと夜の母乳量が減るから、がっつりごはんにしてるとの噂を聞きました。

ちなみに、お昼に焼き肉が出た日の夜ごはんは、
退院おめでとうのフランス料理のディナーでした。
昼・焼き肉、夜・フレンチなんて、日常ではありえない組み合わせですねぇ(笑)


【おやつ】
3時のおやつも毎日出ました(写真撮ってない~)
何が出たかというと、

・シフォンケーキ
・ガトーショコラ
・パンケーキ
・プリン

など。
おやつまで食べれないよ~とかいいながら、毎日完食しておりました


【夕食】
 

左:メインは鮭の柚子胡椒あんかけバター風味。。みたいな名前
右:メインは牛肉のディアボロ風(野菜の入った牛肉ロールのトマト煮込み)

夕食はお昼ほど「男飯」度は高くなかったですが
メインの分量はものすごく多かったです

牛肉ロールのトマト煮込みはとてもおいしかったです。
ミルフィーユとんかつとおなじく、お弁当にも使えるおかずですね~。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

基本、授乳期間中のおかあさんは食事で2300kカロリーの摂取が必要らしく、
病院では毎日大体2500kカロリーに調整してあるようでした。

一般女性なら、1日だいたい1600~1800kくらいでしょうか?
数字だけでも多いのがわかりますね。
産院のごはんは豪華だという話をよく聞いてましたが、
私が入院していたクリニックも、かなり豪華でおいしい方だったと思います。

退院後もこれだけの摂取ができるかというとちょっと無理っぽいのですが、
通常より気持ち多めの感じで、日常飯もどんどん食べなければなーと思っています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、当分の間は外出することもできず
とりたててUPすることもないとおもいますので
しばらくの間、ブログの方は再度お休みさせていただこうと思います。

皆様のところにはちょくちょく訪問すますので
今後とも細く長くお付き合い、よろしくお願いいたしますー。


じっちゃんばっちゃんの部屋で寝てると、猫が娘を監視。
・・・って、こんなことしてていいんだろうか??(汗)



早く大きくなって、一緒にご飯を作ろうね~^^
スポンサーサイト


  1. 産前産後のメシ話
  2. | trackback:0
  3. | comment:14



<<お礼&ご挨拶 | top | 出産前最後の更新(←たぶん)>>


comment

くますけさん、こんにちは!
ちょくちょく拝見していたのですが、
初めてコメントいたします。

ご出産おめでとうございます(≧▽≦)
赤ちゃんもめきめきと成長されているようで、元気で何よりです。

私は栄養士なのですが、
病院実習で見た産科のご飯の量には目が飛び出そうでした(^^;)
でも、食べた分の栄養やエネルギーは母乳となって赤ちゃんにわたっていくんですよね。
人間の体ってすごい!!

ネコちゃんが子守をしてくれるなんて、
なんだか癒される光景ですね(´∀`*)
  1. 2013/10/03(Thu) 10:25:06 |
  2. URL |
  3. みきき。 #-
  4. [ 編集 ]

母乳のためにいっぱい食べないといけないんですね
それにしても産院のご飯すっごく豪華ですね~
私は事情があって母乳をあげられなかったので、知らなかったです

そして髪の毛ふさっふさだ(笑) 可愛いわ
猫ちゃんもきっと親心で見守ってるんでしょうね~微笑ましいです
  1. 2013/10/03(Thu) 21:26:26 |
  2. URL |
  3. ペガサスママ #-
  4. [ 編集 ]

可愛い〜♥ ラブりーーー♫
欲しい〜 って 正直 そう 思っちゃう 一瞬は ね(笑)
最近 私の職場の仲良しさんも 妊娠して8か月まで 働いて 退職しててね 8月に産まれたから 病院に見に行ったのね、で あまりにも 可愛くて 欲しくなったので おうちに帰ってから 旦那さんに 赤ちゃん欲しい〜♥って おねだりしてみたけど このマンションに7人は 住めないだろう?って 言われました(;´∀`)
うますけさん 今が いっちばん 幸せな時 でしょうかね〜
いいなーーー 羨ましい。私の時代 19年前の産婦人科のお食事も ここまででは 無いですけど めっちゃ豪華だし 品数多くて もちろん 毎日おやつも 出てましたよ、この入院時期ほど 贅沢な時期は もう 二度と 来ないですよーーー
  1. 2013/10/03(Thu) 23:14:46 |
  2. URL |
  3. tomo #ldSHJ4vM
  4. [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2013/10/03(Thu) 23:22:45 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

みききさん、こんばんは!
初コメントありがとうございます!
本当にうれしいです~~^^

私もちょくちょく足跡から、みききさんのお弁当を拝見させていただいてました。
栄養士さんだったんですね!
なんだか自分の拙い弁当がちょっと恥ずかしいです。。

産科の食事、聞いてはいたけどすごいですね!
病院食ってかなり質素なイメージがあるだけに、あのボリュームに驚きました。
しかしカロリー計算って難しそうですね。
つけあわせのサラダや小鉢モノが思ったよりカロリー高くてびっくりしました。

私のブログはしばらく更新をお休みしますが、
みききさんちにまたちょくちょく遊びに行かせてくださいね^^
  1. 2013/10/07(Mon) 21:32:05 |
  2. URL |
  3. くますけ→みききさま #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

ペガサスママさま、こんばんは~^^
いつもコメントありがとうございます!

産科の食事、すごいですよね!
でも、母乳のために一杯栄養をつけたはずなのに、
私の貧乳からはわずかしか母乳が出て来ませんの^^;
全部母体のぜい肉になってそうで怖い。。。

髪の毛、ふっさふさでしょ~
なんか剛毛少女になりそうで、今からおびえております(笑)
  1. 2013/10/07(Mon) 21:35:31 |
  2. URL |
  3. くますけ→ペガサスママさま #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

tomoさん、こんばんは~^^
いつもコメントありがとうございます!

いや~、だんなさんにおねだりするtomoさん、かわゆすぎます(>▽<)!!
もっとねだって、私の娘のお友達になってください(笑)

最近は、赤ちゃんに大人3人が振り回され続けてます。
こんな時期もすぐに終わっちゃうのかな。
今はもう毎日授乳に追われて一日が終わっていく感じですが
いまのこの幸せなひと時を、存分に楽しもうと思います♪

しかし男の子3人、なかなか子育て忙しかったことでしょう!
tomoさんがお近くだったら、いろいろ教えてもらいたいところですよ~!
うちも子もtomoさんちの息子さんたちのように、やさしい子になってほしいです^^
  1. 2013/10/07(Mon) 21:43:33 |
  2. URL |
  3. くますけ→tomoさま #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

鍵コメさま、ご連絡ありがとうございます!
そして嬉しいお知らせも本当にありがとう~^^
早速お返事書きにまいります!
是非よろしくお願いいたします~!
  1. 2013/10/07(Mon) 21:45:35 |
  2. URL |
  3. くますけ→鍵コメさま #-
  4. [ 編集 ]

はじめまして

はじめまして
ご出産おめでとうございます
お子さん可愛いです(^0^)
猫ちゃんも嬉しそう。
癒されてしまいました。

アフタヌーンティールームのスコーンの作り方を探していましたら、
くますけさんのブログにたどり着きました。
お手すきの時に是非、レシピを教えてください。
  1. 2013/11/18(Mon) 09:55:28 |
  2. URL |
  3. リカ #-
  4. [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  1. 2013/11/21(Thu) 18:07:37 |
  2. |
  3. #
  4. [ 編集 ]

Re: はじめまして

リカ様、はじめまして!
コメントに気がつかず、お返事が大変遅くなりました、申し訳ありません(><;)
コメントありがとうございましたー。

スコーンの作り方、では一度UPしようと思います。
私のレシピは京都のメランジェという紅茶専門店で教えてもらったものです。
近々UPしたいと思うので、気が向いたらまた覗いてくださいー^^


> はじめまして
> ご出産おめでとうございます
> お子さん可愛いです(^0^)
> 猫ちゃんも嬉しそう。
> 癒されてしまいました。
>
> アフタヌーンティールームのスコーンの作り方を探していましたら、
> くますけさんのブログにたどり着きました。
> お手すきの時に是非、レシピを教えてください。
  1. 2014/01/08(Wed) 09:00:10 |
  2. URL |
  3. くますけ→リカさま #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

鍵コメさま、本当にありがとうございました!
いつか何かお返ししたいわ~
  1. 2014/01/08(Wed) 09:02:57 |
  2. URL |
  3. くますけ→鍵コメさま #-
  4. [ 編集 ]

明けましておめでとうございます

くますけさん、明けましておめでとうございます

スコーンのレシピ、楽しみにしております(^0^)
寒さが厳しいので、お風邪などひかれませんように
  1. 2014/01/11(Sat) 00:15:12 |
  2. URL |
  3. リカ #-
  4. [ 編集 ]

Re: 明けましておめでとうございます

リカさま、その後更新が全くできなくて申し訳ありません!!
スコーンのレシピ、久々に先日作って、見直しました。。
もう待ってもらえてないと思いますが、気長にお待ちいただければ嬉しいです!

重ねて、すいません〜!



> くますけさん、明けましておめでとうございます
>
> スコーンのレシピ、楽しみにしております(^0^)
> 寒さが厳しいので、お風邪などひかれませんように
  1. 2014/03/03(Mon) 17:16:17 |
  2. URL |
  3. くますけ→リカさま #-
  4. [ 編集 ]

comment


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://mintjulepsoda.blog136.fc2.com/tb.php/412-e7b1320a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。